HiitFusion
Fusion von HIIT-Heimtrainer und japanischem Intervallgehen. Zwei wissenschaftliche Methoden, eine einzige App.
Radeln, gehen, fusioniere dein Training — ideal für volle Terminkalender.
Zwei Protokolle, eine perfekte Fusion
HiitFusion kombiniert zwei wissenschaftlich fundierte Trainingsmethoden: Sprints auf dem Heimtrainer und japanisches Intervallgehen.
HiitCycle
30 Sprints x 4 Sekunden
Sprints mit maximaler Intensität auf dem Heimtrainer mit aktiver Erholung. Basierend auf der Forschung der University of Texas, veröffentlicht in Medicine & Science in Sports & Exercise.
Sprints
Pro Sprint
Gesamte Sitzung
- ✓ Verbessert VO₂ max und anaerobe Leistung
- ✓ Stärkung der Beinmuskulatur
- ✓ Geringe Gelenkbelastung
- ✓ 3 einstellbare Intensitätsstufen
Passe deine Intensität an
HIITWalk
5 Zyklen x 6 Minuten
Wechselt zwischen schnellem und langsamem Gehen nach der japanischen Methode von Dr. Hiroshi Nose (Shinshu-Universität), veröffentlicht in Mayo Clinic Proceedings.
Zyklen
Pro Zyklus
Gesamte Sitzung
- ✓ +15% aerobe Kapazität vs. kontinuierliches Gehen
- ✓ Signifikante Blutdrucksenkung
- ✓ Zugänglich für alle Altersgruppen
- ✓ Keine Ausrüstung nötig, einfach gehen
Passe deine Dauer an
Wissenschaftlich belegt, keine Trends
Beide Protokolle wurden in Studien weltweit führender Universitäten validiert. Nachgewiesene Verbesserungen bei VO₂ max, Ausdauer, Körperzusammensetzung und kardiovaskulärer Gesundheit.
Funktionen
Alles, was du für das Training mit beiden HIIT-Protokollen brauchst
Intelligenter Timer
Verwaltet automatisch Sprints, Gehen und Erholung. Dynamische Farben für jede Trainingsphase.
Zwei Trainingsmodi
Wechsle zwischen Heimtrainer (HiitCycle) und japanischem Gehen (HIITWalk) je nach Tag und Zielen.
Audio & Vibration
Akustische und haptische Signale bei jedem Phasenwechsel. Trainiere ohne auf den Bildschirm zu schauen.
3 Intensitätsstufen
Passe die Schwierigkeit in beiden Modi an. Vom Anfänger bis Fortgeschrittenen, in deinem Tempo.
4 Sprachen
Verfügbar auf Spanisch, Englisch, Deutsch und Französisch. Die Oberfläche passt sich der Gerätesprache an.
Android
Verfügbar für Android. Flüssige, native Erfahrung.
Für dich entwickelt
Eine App, die dir das beste Trainingserlebnis bietet
Native Leistung
4 Sprachen
Offline nutzbar
Intuitives Design
Werbefrei
Fusioniere dein Training
HiitFusion befindet sich derzeit in der geschlossenen Testphase bei Google Play. Fordere kostenlosen und sicheren Frühzugang an.
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